보라색 꽃을 지닌 라벤더는 정말 코를 행복하게 해주는 향기로 치유해 주는 것 같은데요.
라벤더는 치유력으로 수세기 동안 사용되어 소중한 식물이라고 생각합니다. 또한 아름다움을 위해 라벤더를 집에서 재배하는 방법이 궁금하실 수 있습니다.
그래서 이번 글에서는 정확히 어떤 치유력이 있는지, 집에서 성공적으로 재배하려면 어떻게 관리해야 하는지에 대해 자세히 알아보겠습니다.
라벤더의 치유력
정말 치유력이 확실한 건 아니므로 맹신하진 마시고, 일반적으로 효능을 뒷받침하고 있다고 생각해 주시면 좋겠습니다.
1. 스트레스 해소 및 이완
라벤더는 진정 효과가 있는 것으로 널리 알려져 있습니다. 에센셜 오일에는 신경계를 진정시키는 데 도움이 되는 화합물인 리나룰과 리나릴 아세테이트가 함유되어 있어 불안을 줄이고 이완을 촉진하는 데 효과적입니다. 확실히 라벤더 에센셜 오일을 디퓨저로 사용하거나 잠자리에 들기 전 맥박이 뛰는 부위에 국소적으로 발라 수면에 도움을 주었어요.
2. 통증 완화
라벤더는 통증 완화에도 효과적입니다. 희석된 라벤더 오일 몇 방울을 피부에 마사지하면 관절통, 근육통 및 두통을 완화하는 데 도움이 되었습니다. 진정 화합물은 뇌의 통증 수용체와 상호 작용하여 불편감을 줄여주는 것 같아요. 연구에 따르면 하복부에 마사지하면 월경통도 완화될 수 있는 것으로 나타났습니다.
3. 피부 치유 및 항염증
라벤더의 항균 및 항염증 특성은 경미한 상처, 화상 및 피부 자극에 효과가 있는 것 같습니다. 라벤더 주입 오일이나 희석된 에센셜 오일 혼합물을 영향을 받은 부위에 바르면 치유 속도가 빨라져서 발적을 줄일 수 있었고, 항산화제는 또한 피부 노화를 방지하는 데 도움이 되며 건강한 안색을 촉진하기 위해 스킨케어 제품에 자주 사용됩니다.
4. 호흡기 건강
라벤더의 향기로운 특성은 호흡기 건강에 매우 도움 됩니다. 라벤더가 함유된 증기를 흡입하면 기도를 열고 점액을 줄이며 감기와 독감 증상을 완화하는 데 도움이 됩니다. 라벤더 차는 또한 코막힘을 완화하고 목을 진정시킬 수 있습니다. 이건 더욱 확실하다고 생각되네요!
집에서 라벤더를 재배하는 방법
라벤더는 적절한 조건만 주면 놀라울 정도로 쉽게 자랄 수 있습니다. 정원 침대나 테라스 화분에 라벤더를 직접 재배하는 방법은 다음과 같습니다.
1. 올바른 라벤더 품종 선택
라벤더에는 잉글리시 라벤더(Lavandula angustifolia), 프렌치 라벤더(Lavandula dentata), 스페인 라벤더(Lavandula Stoechas) 등 여러 종류가 있습니다. 잉글리시 라벤더는 대부분의 기후에 가장 적합합니다. 튼튼하고 향기로운 꽃을 많이 생산하여 조경과 허브 용도 모두에 이상적이라고 생각합니다.
2. 햇빛 요구 사항
라벤더는 햇빛을 너무 좋아해요. 번성하려면 매일 최소 6~8시간의 직사광선이 필요합니다. 라벤더를 실내에서 재배하는 경우 남쪽을 향한 창 근처에 배치하세요. 그럼 야외 정원의 햇볕이 잘 드는 곳에서는 식물이 꽃을 피우고 독특한 향기를 낼 수 있습니다.
3. 토양 및 배수
라벤더는 배수가 잘 되는 토양을 선호합니다. 수분이 너무 많으면 뿌리가 썩을 수 있기 때문입니다. 모래나 양토에 심고, 정원 흙이 무거우면 배수를 개선하기 위해 모래나 모래를 추가하는 것을 고려해 보세요. 화분에는 라벤더가 선호하는 조건을 모방한 선인장이나 즙이 많은 화분 혼합물을 사용하십시오.
4. 물 공급 필요
라벤더는 가뭄에 강하기 때문에 자주 물을 줄 필요가 없습니다. 되도록 어린 식물이 자랄 때까지 매주 물을 주고, 강수량과 기후에 따라 물 주기를 2주 간격으로 줄이시고, 화분에 심은 라벤더의 경우 흙의 윗부분이 말랐을 때 물을 주세요.
5. 가지치기 및 유지관리
정기적인 가지치기는 라벤더의 모양을 유지하고 더 완전한 성장을 촉진하는 데 도움이 됩니다. 첫 번째 꽃이 핀 후, 새로운 성장을 촉진하기 위해 식물의 약 1/3 정도를 잘라냅니다. 그 후 성장기가 끝나면 식물을 다시 다듬어 나무가 우거진 줄기 바로 위에서 잘라 깔끔하고 건강해 보이도록 해주세요.
6. 라벤더 수확
최고의 향기와 효능을 얻으려면 라벤더 꽃봉오리가 절반 정도 열렸을 때 라벤더를 수확하세요. 아침에 이슬이 마른 줄기를 잘라 서늘하고 어두운 곳에 거꾸로 매달아 말려주시고, 건조되면 꽃을 에센셜 오일, 봉지 또는 요리 목적으로 사용할 수 있습니다.
다양한 기후에서 라벤더를 재배하기 위한 추가 팁
1. 추운 기후
겨울이 혹독한 지역에서는 잉글리시 라벤더가 가장 힘든 선택입니다. 뿌리가 어는 온도로부터 보호되도록 늦가을에 식물 바닥에 멀칭을 하는 것을 고려하십시오. 겨울이 특히 추운 경우 화분에 라벤더를 키우면 추운 계절에 실내로 들여올 수 있습니다.
2. 습한 기후
라벤더는 과도한 습기로 인해 곰팡이 질병이 발생할 수 있으므로 습한 지역에서는 자라기가 까다로울 수 있는데요. 좋은 공기 순환이 중요하므로 식물을 더 멀리 배치하고 바닥 주위에 자갈이나 모래를 놓아 배수를 돕고 뿌리 주변의 습도를 줄여야 합니다.
3. 뜨거운 기후
라벤더는 따뜻하고 건조한 기후에서 잘 자라지만 극심한 더위로부터 보호해야 합니다. 장기간의 무더위 동안에는 오후에 밝은 그늘을 제공하고 물을 더 자주 주는 것이 시들음을 예방하는 데 도움이 될 수 있습니다. 질소가 너무 많으면 라벤더가 길어질 수 있으므로 과도한 비료를 피해야 합니다.
나의 생각
라벤더라는 식물 참 아름답기도 하지만 너무 장점이 많은 꽃 같습니다. 즉 치유력과 재배 용이성은 어떤 공간에서나 가치 있는 요소가 아닐까요?
스트레스 해소부터 호흡기 건강까지 다양한 이점을 지닌 라벤더는 정말 단순한 식물이 아닌 너무 소중하고 가치 있는 식물임에 분명합니다.
실내든, 실외든 이에 맞는 적절한 관리 기술을 익혀서 올바른 품종을 선택해 재배한다면 누구나 다 아름다운 공간을 만들 수 있습니다.
이런 관리를 즐기면서 동시에 아름답고 활력 있는 생활공간을 만들 수 있기에 위 내용을 잘 참고해서 꼭 실행해 보시길 바랍니다.